Tai Chi, perché sempre più persone lo scelgono per benessere, equilibrio e salute
Negli ultimi anni il Tai Chi ha conquistato milioni di praticanti in tutto il mondo. Nato come antica disciplina cinese basata sull’equilibrio…
Tendenze & Passioni
Tai Chi, tecniche e allenamento: come nasce l’equilibrio tra corpo e mente
Il Tai Chi nasce da una visione del movimento legata al simbolo del Taiji, conosciuto in Occidente soprattutto attraverso il concetto di…
Sesso di coppia: quando la routine entra in camera da letto con le ciabatte
Parliamoci chiaro: la vita sessuale di coppia è uno di quegli argomenti che tutti fingono di gestire benissimo, mentre sotto sotto molti…
Matrimonio bello senza spendere una fortuna: le 3 cose su cui non sbagliare
Organizzare un matrimonio è emozionante, bellissimo, a tratti anche un piccolo delirio con confetti. Soprattutto quando si comincia a fare i conti…
Pelle morbida e luminosa: il piccolo rituale che ogni donna dovrebbe concedersi
Tra creme, sieri, scrub e trattamenti di ogni tipo, spesso dimentichiamo che la pelle ama soprattutto le cose semplici. Eppure tutte noi,…
Dimagrire davvero serve? Quando il peso diventa una questione di salute e non solo di estetica
Noi donne lo sappiamo bene: il rapporto con il corpo non è mai soltanto una questione di peso. È uno specchio, sì,…
Spa e benessere, perché una pausa può aiutare corpo, mente e umore
In una vita piena di lavoro, famiglia, impegni e preoccupazioni, trovare uno spazio per fermarsi può sembrare quasi un lusso. Eppure una…
Mercatini dell’usato, il fascino della caccia agli affari tra occasioni e oggetti introvabili
C’è chi entra in un centro commerciale con una lista precisa e chi invece preferisce perdersi tra bancarelle, scatoloni e oggetti dall’origine…
Pesca d’altura, come scegliere il charter giusto senza sprecare soldi e tempo
Una battuta di pesca d’altura può trasformarsi in un’esperienza indimenticabile oppure in una costosa delusione. Molto dipende dalla scelta del charter, ovvero…
Da Santo a Santo, 1.400 chilometri in bici per sostenere la ricerca sui tumori cerebrali
C’è chi pedala per una sfida sportiva e chi pedala per trasformare un dolore personale in una speranza collettiva. È questo lo…
Tennis, volée e smash: l’arte di chiudere il punto a ret
Nel tennis il gioco a rete rappresenta una delle forme più aggressive e decisive dell’attacco. Volée e smash non sono colpi di…
Tai Chi, i 10 principi fondamentali che guidano ogni movimento
Il Tai Chi viene spesso percepito come una disciplina fatta di movimenti lenti e armoniosi, ma dietro ogni gesto esiste una precisa…